Quem nunca colocou um som pesado para desestressar, expurgar os demônios e dar uma aprumada nos ânimos? Bem, de acordo com a ciência, o heavy metal faz maravilhas ao nosso cérebro.
A psicóloga e terapeuta, Nicole Andreoli, de Nova York, postou um vídeo no TikTok onde explica os efeitos positivos que o heavy metal tem em nossos cérebros e saúde mental. Segundo Nicole, o metal nos deixa mais relaxados e nos torna pensadores mais lógicos.
No vídeo, que foi em responsa ao questionamento de uma seguidora que afirma se sentir em paz quando curte metal, Andreoli disse: “Isso faz todo o sentido. Ouvir qualquer tipo de música pode ser terapêutico e pode permitir uma liberação emocional. E heavy metal não é exceção.
Em pesquisa, descobriu-se que o metal diminui as emoções negativas reduzindo os níveis de cortisol, o que ajuda a diminuir o estresse. O estudo também descobriu que as pessoas que ouvem heavy metal tendem a pensar de forma mais lógica e em termos mais complexos do que aquelas que não ouvem heavy metal, além disso, ajuda na manutenção do foco”.
A profissional acrescentou: “Agora, as letras do heavy metal tendem a se concentrar na raiva. Mas não há pesquisas ligando ouvir o estilo com uma dessensibilização à violência. Ouvir metal foi considerado uma maneira positiva de processar a raiva com segurança”.
Os vídeos com o questionamento da seguidora e a resposta da psicóloga podem ser assistidos logo abaixo:
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